La vitamina B3 es un nutriente hidrosoluble identificado como Niacina, que es el término general. La vitamina B3 puede presentarse en varias formas, que incluyen el ácido nicotínico o niacina y niacinamida o nicotinamida, ésta última creemos que es la mejor forma de utilizar en suplementos, ya que es la forma activa de la B3, siendo éste modo en que ésta vitamina es utilizada por el organismo.

Éste es un suplemento de alta potencia que proporciona un nivel de niacina que es el que se ha utilizado en estudios científicos. Cada tableta proporciona un total de 250 mg de vitamina B3 de suplementación y se elabora en el Reino Unido bajo los estrictos estándares farmacéuticos de fabricación GMP.

La niacina contribuye a la función normal del sistema nervioso, así como al mantenimiento normal de la piel y de las membranas mucosas. Como muchas de las vitaminas del complejo B también está implicada en los procesos metabólicos que liberan energía de los alimentos, y contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga. También es importante por apoyar al metabolismo energético normal y a la función psicológica normal.

La estructura química de la niacina es similar a la del aminoácido triptófano, y de hecho, el organismo puede sintetizar cierta cantidad de esta vitamina a partir del triptófano. Se encuentra preferentemente en alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado y los frutos secos. 

• Interviene en más de cincuenta reacciones metabólicas.
• Desempeña un papel clave en la glicólisis, en las reacciones del Ciclo de Krebs y la derivación del monofosfato de hexosa, todas ellas importantes en la liberación de energía a partir de los macronutrientes.
• También se necesita en la desaminación de los aminoácidos, en el metabolismo de los ácidos grasos esenciales y en el metabolismo de los ácidos grasos.
• Desempeña un papel en la formación de los glóbulos rojos, los esteroides y la producción de energía dentro de las células. Es vital para mantener la integridad de todas las células del organismo.

Este es un suplemento de alta concentración que proporciona un nivel de niacina que sería difícil de obtener solo con su dieta. Por lo tanto, lo recomendamos durante periodos relativamente cortos de hasta 4 meses, no por motivos de seguridad, sino porque es improbable que el cuerpo necesite esta potencia durante un período prolongado.

La niacina en forma de nicotinamida no presenta ningún peligro cuando se toma en los niveles normalmente recomendados para la suplementación dietética. El límite superior de seguridad es de 500 mg al día.

Cuando el profesional de la salud receta regularmente altas ingestas, es necesario controlar la función hepática, ya que una cantidad excesiva de niacina durante un período prolongado puede dañar el hígado.